Yoga und mehr

In den Räumen des Karuna Yogas finden während der Woche verschiedene Angebote statt. Viel Vergnügen beim Entdecken.

Montagabend: Inside Yoga mit Isabelle

Am Montagabend findet von 19.00 – 20.15 Uhr eine Inside Yogastunde mit Isabelle statt. Dieser Yogastil verbindet die Rhythmen verschiedener Musikstücke mit den fliessenden Bewegungen des Vinyasa Yogas. Ein Spass bei dem Kreislauf und gute Laune regelrecht angekurbelt werden.

Weitere Informationen bekommst du direkt bei Isabelle
unter 076 416 83 53

Dienstagabend: Ayuryoga mit Agatha

Am Dienstag führt dich Agatha durch einen eher therapeutischen Ansatz des Yoga. Ihre Lektion findet von 17.45 -19.00 Uhr statt. Neben diesen Gruppenstunden bietet Agatha auch Einzelsitzungen in der Nadi Muskeltherapie an. Nutze dieses Angebot um ganzheitlich bewegt zu sein.

Weitere Informationen zu Agatha und Ayuryoga unter agayuryoga.ch

Mittwochnachmittag: Kinderyoga mit Patricia

Am Mittwochnachmittag findet von 16.30-17.15 Uhr Kinderyoga mit Patricia statt. Die Kinder lernen spielerisch verschiedene Übungen aus dem Yoga kennen. Kinder, die Yoga üben, stärken ihr Selbstvertrauen, lernen sich zu entspannen und dürfen ihre Bewegungslust ausleben.

Weitere Informationen findest du unter kidis-yoga

Mittwochabend: Hatha Yoga mit Nadine

Im Moment findet am Mittwochabend von 19.00 – 20.15 Uhr die Hatha Yogastunde mit Nadine statt. Neben den klassischen Yogapositionen (Asanas), setzen wir uns auch zur Meditation hin und üben verschiedene Atemtechniken (Pranayama). Zudem unterrichtet Nadine immer wieder Kurse zu unterschiedlichen Themen.

Donnerstagabend: Hatha Yoga mit Iris

Am Donnerstagabend findet von 18.30-19.45 Uhr eine Hatha Yogastunde mit Iris statt. Sie legt viel Wert auf eine korrekte und gesunde Ausführung der Asanas. In dieser Klassen wirst du individuell korrigiert und was uns besonders auszeichnet ist die Freude am Experimentieren und unsere humorvolle, unkomplizierte Art.

Weitere Informationen findest du unter Yogart

Freitagmorgen: Yin and Yang Yoga

Am Freitagmorgen findet von 8.15 – 9.15 Uhr eine Yin and Yang Yogastunde mit Tatjana statt. Die sanften und langsam ausgeführten Bewegungen aus dem Yin Yoga werden mit den kraftvollen und dynamisch ausgeführten Asanas aus Yang Yoga kombiniert. Für einen optimalen Start in den Tag!

Weitere Informationen findest du unter antoyoga.ch